`สมาธิ` ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค

เมื่อนึกถึงคำว่า “สมาธิ” ก็จะนึกถึงการนั่งที่ฝึกฝนจิตใจให้เกิดความสงบ เกิดการผ่อนคลาย การมีสติ รับรู้ ปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียด ซึ่งประโยชน์ของการฝึกสมาธินั้นมีมากมาย การกินก็เช่นกันหากเราสามารถฝึกสมาธิในการกินก็จะช่วยให้เรามีสติ รับรู้ถึง ความต้องการของร่างกายและจิตใจ (more…)

Read More

เฟอร์นิเจอร์ในบ้าน มาปราบเชื้อราให้เกลี้ยงกันเถอะ

เฟอร์นิเจอร์ในบ้าน มาปราบเชื้อราให้เกลี้ยงกันเถอะ เชื้อราภายในบ้าน รวมถึงบนอุปกรณ์สิ่งของเครื่องใช้ เมื่อมีปริมาณมากย่อมทำให้เราสูดรับเข้าสู่ร่างกายได้ ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา ฉะนั้นเราจึงควรกำจัดเชื้อราให้สิ้นซาก เพื่อความปลอดภัยต่อตัวเราเอง (more…)

Read More

ควบจยย.ตามประกบซัลโว หนุ่มโตโยต้าบัสส์ดับคาถนน

มือปืนโจ๋สุดเหี้ยมขี่จยย.ประกบยิงหนุ่มโตโยต้าบัสส์ดับสยองคาถนนเสรีไทย โปลิศลาดพร้าวเร่งสืบสวนล่าตัวแล้ว ร.ต.อ.นุลักษณ์ บุญฤทธิ์ รองสว.(สอบสวน)สน.ลาดพร้าว รับแจ้งมีผู้ถูกยิงด้วยอาวุธปืนเสียชีวิตบนถนนเสรีไทยขาออกใกล้แยกนิด้า แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กทม. (more…)

Read More

หมู่เกาะสาหร่าย

าะเล็ก ๆ แต่เต็มไปด้วยความสงบงามและคุณค่าของวิถีชีวิตอันยิ่งใหญ่ บนเกาะแห่งนี้คุณจะพบกับหมู่บ้านบากันใหญ่ ชุมชนขนาดใหญ่ที่ชาวบ้านส่วนใหญ่เป็นไทยมุสลิมประกอบอาชีพประมง เกาะสาหร่ายมีความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติ และเต็มไปด้วยกิจกรรมความสุขที่จะทำให้วันหยุดของคุณน่าจดจำเลยทีเดียว (more…)

Read More

มุ่งสร้างสุขภาพดีแทนการซ่อมร่างกาย

ที่วัดอุปราช ตำบลท่าสงคอน อำเภอเมือง จังหวัดมหาสารคาม นายแพทย์ไพบูลย์ อัศวธนบดี รองผู้อำนวยการฝ่ายปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาสารคาม เป็นประธานพิธีเปิดการอบรมเชิงปฏิบัติการชุดวิทยากรหลักสูตรแพทย์วิถีธรรม ตามโครงการสร้างครอบครัวสุขภาพดีวิถีธรรม เพื่อชาวร้อยแก่นสารสินธุ์ไร้พุงไร้โรค (more…)

Read More