Home > health news

เรื่องควรรู้ เมื่อเข้าสู่ `ผู้สูงวัย`

‘ผู้สูงอายุ’ เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจไม่ต่างกับช่วงวัยเด็กหรือช่วงวัยรุ่น วันนี้ ทีมเว็บไซต์ นำข้อมูลการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมดูแลร่างกายตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงดูแลผู้สูงอายุที่ใกล้ชิดมาฝากค่ะ 1.ระบบผิวหนัง ผู้สูงอายุจะมีภาวะผิวหนังขาดความยืดหยุ่น เนื่องจากเส้นใยอีลาสตินและเซลล์ผิวหนังลดลง (more…)

Read More

ไซนัสอักเสบ

โรคไซนัสอักเสบเป็นโรคที่เกิดการอักเสบของโพรงอากาศในจมูก ไซนัสคนเรามี 8 ช่อง คือ 4 คู่ 3 คู่จะอยู่ที่โหนกแก้ม เหนือคิ้ว สันจมูก และอีก 1 คู่อยู่หลังหู สาเหตุของปัญหา เกิดจากโรคภูมิแพ้หรือหวัด ทำให้เยื่อบุจมูกบวม ทำให้ช่องทางระบายน้ำมูกอุดตัน เชื้อโรคสมทบ ทำให้เกิดหนองในไซนัส สภาวะที่ไม่มีปัญหา ไซนัสควรจะโล่ง มีรูระบายเปิด ไม่แน่นจมูก (more…)

Read More

สงกรานต์นี้เยาวชนดื่มเหล้าลดลง

กระทรวงสาธารณสุขเผยสงกรานต์ปี 2561 พบผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตที่เป็นเยาวชน ดื่มเหล้าลดลงร้อยละ 12.29 โดยเยาวชนผู้ขับขี่มีระดับแอลกอฮอล์เกินกฎหมายกำหนด 20 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ร้อยละ 23 ศาสตราจารย์คลินิก เกียรติคุณ นายแพทย์ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ช่วงเทศกาลสงกรานต์ปี 2561 ที่ผ่านมา กระทรวงสาธารณสุข ได้ร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง (more…)

Read More

ข้อแนะนำการนอนหลับวัยเรียนวัยรุ่น

เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นควรนอนก่อน 22.00 น. เพื่อให้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) หลั่งเต็มที่ ช่วยเรื่องการเติบโต และเพิ่มความสูง เด็กในแต่ละช่วงวัยต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกัน โดยสรุปดังนี้ เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นอายุ 6-14 ปี ควรนอนหลับประมาณ 9- 11 ชั่วโมง ต่อวัน เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นอายุ 15-17 ปี ควรนอนหลับประมาณ 8- 10 ชั่วโมง ต่อวัน วิธีสร้างสุขนิสัยในการนอนที่ดี (more…)

Read More

7 อาหาร ‘อุ่นบ่อย’ เป็นพิษต่อร่างกาย

เชื่อว่าหลายๆคนนั้นทำอาหารที่บ้านแล้วจะทำให้เป็นหม้อใหญ่ๆ ไว้รับประทานได้หลายมื้อแต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดหากอุ่นบ่อยๆเข้าความร้อนจะเข้าไปทำปฏิกริยาทำให้เป็นพิษต่อร่างกายของมนุษย์ได้ วันนี้เราจึงมานำเสนออาหาร 7 อย่างที่อุ่นบ่อยๆแล้วเป็นพิษต่อร่างกาย 1.คื่นช่าย หรือ คื่นฉ่าย โดยหากนำคื่นฉ่ายไปใส่ในซุป แล้วเราอุ่นซุปนั้นอยู่บ่อย ๆ สารไนเตรทที่อยู่ในคื่นฉ่ายความร้อนจะทำให้มันเป็นพิษ (more…)

Read More

การดูแลรักษาฟันด้วยหมอทันตกรรมโดยตรง

ถ้าหากพูดถึงทางด้านสุขภาพร่างกายแล้วฟันก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อยู่กับเรามาตั่งแต่เด็กๆ ถ้าหากเราไม่มีฟันเราก็ไม่สามารถขบเคี้ยวอาหารได้ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลรักษาฟันกันอย่างถูกวิธีโดยผกติแล้วฟันเรามี 32 ซี่ ถ้าเป็นตอนเด็กมันจะมีฟันน้ำนมถ้าหากหลุดออกไปแล้วฟันแท้จะขึ้นมาแทนแล้วจะเป็นฟันที่แข็งแรงมากแต่ถ้าหากหมดอายุการใช้งานตามวัยแล้วมันก็จะหลุดร่วงไปตามการเวลาแต่ก็มีหลายสาเหตุที่ฟันนั้นหลุดร่วงก่อนเวลาดังนั้นเราจะแบ่งสาเหตุตามวัย (more…)

Read More

ตรัง เตือนอย่าปล่อยให้เด็กเล่นน้ำตามลำพัง

ในช่วงปิดภาคเรียน (เทอมใหญ่) ซึ่งตรงกับช่วงฤดูร้อน (มีนาคม ถึงพฤษภาคม) โดยช่วงปิดเทอมจะพบเด็กจมน้ำเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก สาเหตุเกือบครึ่งเกิดจากเด็กๆ ชวนกันไปเล่นน้ำเป็นกลุ่มและไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแล นายเกรียงศักดิ์ รัตนสิมานนท์ รองนายกเทศมนตรี รักษาราชการแทน นายกเทศมนตรีนครตรัง กล่าวว่า ในช่วงปิดภาคเรียน (เทอมใหญ่) ซึ่งตรงกับช่วงฤดูร้อน (มีนาคม ถึงพฤษภาคม) (more…)

Read More

เตือนหากสงสัยป่วยไข้เลือดออก ให้รีบมาพบแพทย์โดยเร็ว

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากสงสัยอาการป่วยคล้ายโรคไข้เลือดออก ขอให้รีบมาพบแพทย์โดยเร็ว ถ้ามาช้าอาจทำให้อาการหนักก่อนถึงโรงพยาบาลได้ พร้อมขอให้ใช้มาตรการ “3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค” เนื่องจากในบางพื้นที่อาจยังมีฝนตกประปราย เสี่ยงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลาย หลังต้นปีนี้พบผู้ป่วยกว่า 3 พันรายแล้ว และเสียชีวิต 9 ราย ในจำนวนนี้เป็นกลุ่มเด็กโตถึง 6 ราย (more…)

Read More

สถาบันอาหารจับมือสศอ. เฟ้น9เมนู “รสไทยแท้”

สถาบันอาหารจับมือสศอ. จัดโครงการ ยกระดับมาตรฐาน "รสไทยแท้" อุตสาหกรรมอาหารไทยในตลาดโลก เพื่อยกระดับคุณภาพการผลิตอาหารในอุตสาหกรรมและธุรกิจบริการอาหารของไทยให้มีคุณภาพปลอดภัยและมีคุณค่าโภชนาการที่เหมาะสม ทั้งยังรักษาเอกลักษณ์ของอาหารรสไทยแท้ นายยงวุฒิ เสาวพฤกษ์ ผู้อำนวยการสถาบันอาหาร กล่าวว่า ปีนี้สถาบันร่วมกับสำนักงานเศรษฐกิจอุตสาหกรรม (สศอ.) (more…)

Read More

‘ศูนย์ปิ๊กมาดี’ ขยะหนึ่งถุง สู่กองทุนแห่งความสุขของผู้สูงวัย

ผู้สูงอายุอยู่บ้านคนเดียว ลูกหลานออกไปทำงานต่างถิ่น ทำให้เกิดความเครียด วิตกกังวลคิดว่าไม่มีคนสนใจสภาพเหล่านี้เกิดขึ้นที่บ้านทุ่งหก ต.วอแก้ว อ.ห้างฉัตร จ.ลำปาง โดยพบว่ามีผู้สูงอายุ 3 คน เป็นโรคซึมเศร้าคิดฆ่าตัวตาย จากปัญหาดังกล่าวเกิดการรวมตัวของคนหนุ่มสาวในชุมชนนำมาสู่การตั้ง"ศูนย์ปิ๊กมาดี" โดยได้รับการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เริ่มแรกมีสมาชิกประมาณ 40 คน (more…)

Read More